Unser Angebot
Kung Fu ist der Ursprung vieler asiatischer Kampfsportarten.
Das traditionelle Training ist streng und anspruchsvoll, weshalb von einem Kung Fu-Schüler Geduld, Ausdauer, Disziplin und ein starker Wille erwartet werden.
Geschult werden insbesondere die Feinmotorik und die Beweglichkeit,
welche Körper und Geist in Einklang bringen.
Tae Kwon Do
Diese Kampfsportart ist sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt, was nicht zuletzt durch
den Wettkampf bedingt ist. Im Tae Kwon Do dominieren Fußtechniken deutlicher als in vergleichbaren Kampfsportarten. Dennoch wird die Koordinationsfähigkeit durch diszipliniertes Erlernen von Hand
und Fuß gleichermaßen gefördert.
Kempo ist die Grundausbildung von mehreren Kampfstilen. Es beinhaltet die effektivsten
Kampfmethoden aus Kung Fu, Tae Kwon Do, Boxen, Aikido und vielen weiteren Kampfkünsten. Aufgrund des engen Körperkontaktes durch Wurftechniken, Bodenkampf und den Einsatz verschiedenster Waffen
wird sowohl die eigene Selbstbeherrschung, als auch das vielseitige Geschick und das Sozialverhalten intensiv geschult.
Boxing
Stilistisch auffällige Merkmale des thailändischen Boxens sind Ellenbogen, Knietechniken
und das Clinchen (regelwidriges Umklammern des Gegners). Ein Thaibox-Schüler erlernt durch
den schnellen Punch sein Reaktionsvermögen zu verbessern, die Angst vor Angriffen zu bewältigen und durch die entstehende Fitness den alltäglichen Stress zu lindern.
Tai Chi - Qi Gong
Durch das geschickte Zusammenspiel aus langsamen & fließenden Bewegungsabläufen
und bewussten Atemübungen, leitet man Körper und Geist in Einklang. Qi Gong-Übungen versorgen alle Organe gleichermaßen mit Sauerstoff, welche den Selbstheilungsprozess aktivieren.
Somit können mögliche Erkrankungen vorgebeugt, oder die Genesung bei akuten Krankheitsfällen beschleunigt werden.