Seminarangebote

Fallschule

Ausrutschen, stürzen, hinfallen, wer kennt es nicht? Jeder dritte Unfall ist ein Stolper- oder Sturzunfall. Unfälle sind keine Zufälle! Wer schon frühzeitig vorbeugen will, z.B. beim Erlernen von Fortbewegungsmitteln oder bei berufsbedingten Tätigkeiten, hat hierbei die Möglichkeit Falltechniken zu erlernen, um unvermeidbare Gefahren beherrschbar zu machen.

Entwaffnungen

Egal ob Stock, Messer oder Pistole bei der Sportschule Freund können Sie jede Entwaffnung erlernen.

Hebel und Griffe von dynamischen Angriffen, dienen in dieser Disziplin als Abwehr. Ebenfalls wird hierbei erlernt, den Schlag des Gegners geschickt weiterzuleiten, noch bevor dieser mit dem Körper in Kontakt tritt. Man bewältigt durch diese Verteidigungsmethoden seine Ängste, wird geistig auf einen möglichen Angriff vorbereitet und kann somit selbstsicherer durchs Leben gehen.

Selbstbehauptung für Frauen

Selbstbehauptung kann in alltäglich stattfindenen Konfliktsituationen trainiert werden. Auch ohne Kampfsportausbildung können Übungen im Alltag kontinuierlich weiter eingeübt werden. Erfahrungsgemäß ist dies eine Grundvoraussetzung, um sich vor sexueller/sexualisierter Gewalt zu schützen. Geschult wird auch in unerwarteten Situationen ein sicheres Auftreten zu bewahren.